Als "Coach" oder "Mentor" für Veränderungsprozesse begleite ich Menschen, die oft schon seit ihrer Kindheit mit dem Glauben an einen "auch strafenden Gott" geprägt wurden, sich von diesem Glauben distanziert haben und jetzt mit Problemen kämpfen, die sie alleine nicht bewältigen können:

Zweifel, ob sie nicht einen großen Fehler begangen haben
Ängste vor einer Strafe Gottes (Hölle)
Unsicherheit, weil niemand sie versteht
Einsamkeit, weil sich alte Kontakte abgewendet haben und man gar nicht weiß, wie man neue Kontakte knüpfen kann
Scham, weil ihre Vergangenheit so ganz anders war
Wut auf die Menschen, die ihnen das angetan haben
und vieles mehr...

Ich bin überzeugt, dass es einen Ausweg aus diesen Gefühlen gibt:

Und es geht nicht in erster Linie um einen Glauben, ein bestimmtes Gottesbild oder eine besondere Spiritualität.

Es geht um Denk-Prozesse, die wir uns irgendwann einmal angewöhnt haben, und die immer wieder neu zu diesen Problemen führen.

Diesen Ausweg habe ich nicht nur "erlernt" - es ist auch meine Geschichte!

Meine Unterstützung biete ich als Impulsgeber und Wegbegleiter an, da ich der Überzeugung bin, dass unser Verstand seinen Weg selber finden kann - aber manchmal dankbar für einen „Stupser“ ist.

Das können wir gemeinsam entdecken:

Was in Kopf und Körper passiert, wenn sich die oben genannten Gefühle ergeben
Wie wir selber uns selber helfen können, aus einer scheinbaren Sackgasse herauszufinden
Was wir tun können, wenn uns Gefühle "überfallen"
Wie wir unsere Vergangenheit in unser Leben integrieren können
Wie wir uns ein glückliches, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben aufbauen können - Schritt für Schritt

Etwas über mich - zum Lesen:

So war das bei mir:

Ich bin quasi mit der Muttermilch in den christlichen Glauben hineingewachsen und wollte als Kind bereits Missionar werden.

Meine ganze Familie, mein soziales Umfeld und meine Freunde teilten diesen Glauben und waren richtig engagiert.
Gott und Jesus waren für mich selbstverständlich, nachvollziehbar und sogar logisch - es gab keinen Grund, diesen Glauben in Frage zu stellen. Und genau so selbstverständlich war es für mich, dass es meine Aufgabe ist, anderen von diesem Glauben zu erzählen - damit sie nicht in eine Hölle kommen.
Mit 13 begann ich ebenfalls, Verantwortung in einer Kindergruppe zu übernehmen und nahm meinen Glauben - und meinen "Auftrag" - sehr ernst.
Ich absolvierte schließlich ein theologisches Studium an einer sorgfältig ausgewählten, privaten, evangelischen Hochschule (mit „solider“ pietistischen Prägung) und
arbeitete danach mehrere Jahre hauptberuflich als Jugendreferent und Pastor in Kinder-, Jugend- und Gemeindegruppen.

Mit ca. 30 kamen Fragen. Viele Fragen! Sie waren auf einmal präsent, und sie waren mir noch nicht einmal fremd. Es war, als wenn sie schon sehr lange darauf gewartet hätten, nicht mehr mit einer vorgefertigten Antwort abgespeist zu werden. Und jetzt wurde es Zeit für mich, mich diesen Fragen zu stellen.

Meine ersten Änderungen bezogen sich auf verschiedene Lebensumstände – und später begann ich auch, viele meiner Überzeugungen, meiner Gedanken und Gefühle in Frage zu stellen und Konsequenzen zu ziehen. Ich wollte nicht mehr an einen Gott glauben, der Menschen in eine ewige Feuer-Hölle schickt, nur weil sie ihn falsch verstanden haben. In einem Interview (oben) erzähle ich ausführlicher über diese Zeit und das, was mich beschäftigte.

Und dann kamen die "anderen" Fragen - und damit meine Ängste:

„Was ist, wenn mein Verstand mir etwas falsches sagt? Genau darauf weist die Bibel ja schon hin!“
„Welchen unsagbar großen Fehler kann ich hier gerade machen?“
„Einen Fehler, den ich nie korrigieren kann – nicht in alle Ewigkeit!“
„Irgendwann ist die Hölle vielleicht meine Realität – aber dann ist es zu spät!"
"Und das, obwohl ich alles gewusst habe!"

Es hat weit über 10 Jahre gedauert, bis ich einen Weg für mich gefunden habe - weil ich oft an der falschen Stelle gesucht hatte und weil ich mir lange Zeit einredete, dass die Ängste irgenwann von alleine weniger werden...

Es war definitiv ein erster Augenöffner, als ich begann, die Antworten nicht in der Religion, sondern in unserem Gehirn zu suchen:

warum wir denken, wie wir denken,
wie Ängste entstehen,
welche Aufgaben unsere innere Stimme hat,
was ein "Religiöses Trauma" ist,
wie unser Gehirn mit dem umgeht, was ihm unsere Sinne melden - und wie fehlerhaft es dabei zugeht!

Und parallel baute ich mein neues Leben auf:

Studium (FH) und Arbeit als Versorgungsingenieur
Wechsel in die IT mit Schwerpunkt Kundenprojekte
Höhen und Tiefen: Tolle Erfolge, aber auch kraftraubende Arbeitslosigkeit
Nach schmerzhafter Trennung, vor 20 Jahren meine Lebenspartnerin gefunden
Als Paar das Leben auf Augenhöhe gestalten und erleben
Erfahrungen machen, dass manche Werte bleiben und neue hinzukommen
Gemeinsame Schritte mit mitte 50 in die Selbständigkeit, um Träume und Werte zu verwirklichen

Vielleicht erkennt man seinen roten Faden leichter, wenn man einen Blick auf seine Werte wirft.
Wichtige Werte, die sich durch mein ganzes Leben gezogen haben:

Das Leben gemeinsam gestalten, auch gegen Widerstände
Lernen und Weitergeben, mit Menschen arbeiten
Freiheit
Staunend vor der Welt und unserer Existenz stehen bleiben dürfen
Und vieles mehr...

Meine Qualifikation und „neue Prägung“

Wenn ich gefragt werde, welche Ausbildung ich für das gemacht habe, was ich heute als Begleitung und Coaching anbiete, dann antworte ich am liebsten so:

25 Jahre Ausbildung in fundamentalistischer Religion,

5 Jahre Orientierungsphase,

25 Jahre Ausbildung, wie man sich nach den Folgen der ersten 25 Jahre ein tolles Leben aufbauen kann.

Und wenn das in Ordnung für dich ist,
erzähle ich das auch wieder in meiner Geschichte:

Ich bin ein Mensch, der für sich wohl am meisten davon profitiert hat, ausgesuchte Informationen aus verschiedenen Bereichen für sich neugierig zuzulassen, Entscheidungen zu treffen, sich selber dabei zu beobachten und dann seine Schlüsse daraus zu ziehen.

Nachdem ich für mich erkannte, dass mein Glaube und meine daraus folgenden Angst-Attacken wohl allein auf eine sehr intensive Prägung zurückzuführen war, erlebte ich diesen befreienden Gedanken "Na, dann brauche ich mich ja jetzt nur anderen Gedanken aussetzen - und wenn ich das bewusst mache, werde ich vielleicht gar nicht sooo lange dafür benötigen. Und wer weiß, vielleicht ist dieser Weg auch sehr schön…?"

Ich wusste damals noch nicht viel über die Kraft, die in diesem Satz lag, aber der Moment, an dem ich mir in dieser Weise zum ersten Mal Gedanken über meine Gedanken machte, ist mir heute noch ganz klar vor Augen (in einem Video sage ich etwas zu diesem Phänomen des "Augenöffners").

In dieser Zeit habe ich begonnen, mein Gehirn am laufenden Band mit neuen Informationen zu bombardieren füttern: Mein Weg zur Arbeit dauerte ca. 45 Minuten, sodass ich fast 1 1/2 Stunden täglich Hörbücher/Podcasts/Kurse hören konnte. Nicht selten war ich beruflich ebenfalls unterwegs, sodass oft noch einmal mehrere Stunden pro Woche hinzukamen. In meinen Angst-Phasen hatte ich Hörbücher gefunden, die zum „friedlichen“ Einschlafen geeignet waren: gute Inhalte, monoton vorgetragen.

Heute muss ich ein wenig darüber grinsen, und es war noch nicht einmal so, dass ich das nur aus Heilungsgründen tat. Es faszinierte mich schlichtweg,

wie andere Menschen mit einem ungewöhnlichen Start ihr Leben angepackt haben - und wie sie dabei mit ihren Gedanken und Gefühlen umgegangen sind,
was die Wissenschaft zur Entstehung der Welt, der Menschheit, der Zivilisation und der Religionen zu sagen hat,
was die Psychologie oder einfach wieder andere Menschen über Angst und unsere innere Stimme sagen.

Meine Fragen nach Gott, Glaube und meiner Vergangenheit hatte ich „geparkt“ - ein besseres Wort fällt mir nicht ein. Es war mir nicht möglich, mich mit ihnen zu beschäftigen oder gar eine Entscheidung zu treffen, ohne dass der Angstkreislauf wieder starten würde.

Stattdessen durfte ich Menschen kennenlernen, die mich nun schon seit vielen Jahre begleiten
und denen ich Wissen, Entwicklung und Weiterbildung verdanke.

Sie alle inspirieren mich sehr - sowohl von ihren Gedanken als auch von ihrem Leben:

Klaus Bernhard, bei dem ich in seinem Institut für moderne Psychotherapie in Berlin Weiterbildungen in den Methoden zur Behandlung von Angst, Zwang & Burnout durchlief,
Dami Charf, bei der ich durch Selbststudium und Fortbildungen Trauma tiefer verstehen lernte,
Gerald Hüter, Marcus Täuber u.a., bei denen ich viel über Neuroplastizität lernte,
Boris Grundl, Klaus Corsson u.a., die ich im geschäftlichem Umfeld kennen- und schätzen lernen konnte,
Veit Lindau, der nur schwer in eine Kategorie zu pressen ist,
und weltweit Menschen, die sich ebenfalls mit den Themen Religiöser Prägung oder -Trauma engagieren.

Der Mix aus ihren Gedanken, Theorien, Konzepten und Impulsen und meinen eigenen ist das, was ich meinen Coachings weitergeben will.

Das ist meine Motivation:

Wie oft höre ich, dass man es doch bitte jedem selber überlassen soll,
was er glauben will!

Dabei wird übersehen, dass es nicht immer darum geht, was man glauben WILL, sondern was man aufgrund frühkindlicher Prägung nun sein ganzes Leben lang glauben MUSS - und sei es nur in Bruchstücken! Weil es eben sehr komplex im Gehirn verankert ist und die Gedanken nun mal den Weg nehmen, den sie gewohnt sind.

Und wie unbedarft wird unseren Kindern ein Glaube vermittelt, der selber vielleicht positiv erlebt wird, aber bei Kindern ein Leben lang Ängste hervorrufen kann, wenn sie z.B. die Aussagen der Bibel (Neues Testament!) lesen, die sich mit der Hölle auseinandersetzen und sich diese Gedanken in ihren Köpfen festsetzen...

Mir geht es in
erster Linie NICHT
um Religion!

Für dieses Thema gibt es sehr gute Seiten und Organisationen, die sich ausführlich und engagiert damit beschäftigen.

Und es gibt erfreulicherweise auch viel Literatur von Menschen, die die Widersprüche zwischen dem (christlichen) Glauben und der Vernunft entdecken, sich von diesem abwenden und davon auch berichten. Es tut gut, zu erfahren, warum andere Menschen diese Entscheidung getroffen haben, was Sie dabei erlebt haben und wie es ihnen heute geht. Leider habe ich oft nichts darüber erfahren, wie sie mit Ihren "alten Gedankenfolgen" umgegangen sind.

Mir geht es
um das
"WIE"!

Was ich lange gesucht habe: WIE werde ich meine Angst los? WIE stoppe ich mein Gedanken-Karussell? WIE wird mein Kopf frei für etwas neues?

Mein komplettes „erstes Leben“ war geprägt von christlichen Gedankenfolgen, die völlig automatisiert abgelaufen sind. Diese Gedanken waren nicht einfach weg, als ich meine Entscheidung dagegen getroffen hatte.

Ich freue mich für jeden, der nach einer Entscheidung für ein „zweites Leben“ diese Gedanken im Griff hat - bei mir war das über einen sehr langen Zeitraum nicht der Fall.

DISCLAIMER / HINWEIS

Ich bin weder Psychologe, Therapeut, noch Heilpraktiker!

Ich kann daher keine Krankheitsbilder erkennen, Diagnosen erstellen oder Aussagen zu Medikamenten geben. Auf meinen Seiten, in meinem Newsletter und in meinen Kursen teile ich lediglich mein Wissen und meine Erfahrung. Diese Informationen, sowie die Berichte von Personen, denen die Zusammenarbeit mit mir geholfen haben oder die auf anderem Weg Lebenshilfe erhalten haben, sind keine Heilversprechen, sondern sollen motivieren, eigene, selbstverantwortliche Schritte zu unternehmen. Ob schwere psychische Probleme vorliegen, werde ich nicht beurteilen können. Ich empfehle dir in diesem Fall, einen Therapeuten aufzusuchen. Gerne bin ich dir bei der Vermittlung behilflich!
Wenn diese Regelung für dich in Ordnung ist, freue ich mich sehr auf dich!

Coaching versus Therapie

Eine Therapie ist definiert als "Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten oder Leiden". Dabei erfolgt z.B. auch eine Anamnese, bei der eine mögliche psychische Erkrankung oder Vorerkrankung festgestellt werden könnte.
Es ist wichtig zu verstehen, dass mein Kurs oder mein Coaching diesen Umfang nicht bietet.

Coaching dagegen ist eine Möglichkeit, zum einen die Selbst-management-fähigkeiten, zum anderen aber auch die Selbst-motivations-fähigkeiten eines Teilnehmers zu aktivieren und zu nutzen. Bei diesem Weg will ich dich gerne begleiten.

Was kannst du also erwarten?

Alle Prozesse oder Methoden - ob erlernt oder selber entworfen - spiegeln mein eigenes Leben wider und habe ich in schlimmen Zeiten selber „ausprobiert“.
Viele andere haben mir mittlerweile bestätigt, dass sie damit ähnlich gute Erfahrungen machen.

Bei einer Zusammenarbeit mit mir geht es um eine Art Geländer, an dem du dich in deinem Veränderungsprozess eine Zeitlang orientieren kannst.

Es geht darum, wie wir es schaffen können, wieder positiv und zuversichtlich in die Zukunft zu schauen und was wir tun können, dass sich z. B. ganz bestimmte Ängste erst gar nicht mehr entwickeln.

Dazu möchte ich dir gerne Mut machen!

Wenn du weitere Infos benötigst oder gerne mit mir sprechen willst, kannst du hier Kontakt zu mir aufnehmen.
Eine detaillierte Beschreibung über die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit findest du hier.

Mach aus deinem Leben ein Meisterwerk!

Etwas über meine „Art und Weise“:

Auf YouTube hast du eine schöne Möglichkeit,
etwas über die Art und Weise zu erfahren,
wie ich etwas vermitteln möchte,
und wie ich denke, dass Veränderung für uns möglich wird:

„Wie fühlt sich wohl Feuer an, wenn es ewig wäre?“ Mein Interview im „Ketzerpodcast“

3 Glauben-Glaubenssätze mit „The Work of Byron Katie“ entmachten – für immer

Du kriegst deine Zukunft (Job, Partner und Glauben) nur im Paket

Über Augenöffner in einer Entwicklung

Kontakt

Wenn du mit jemandem sprechen willst, der die Probleme, Unsicherheiten und Ängste selber erlebt hat - melde dich gerne bei mir:

Du willst gerne in Kontakt bleiben?

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Und auch DAS ist mir wichtig:

Für manches, was ich in meiner "aktiven" Zeit verkündet habe,

möchte ich mich aus tiefstem Herzen entschuldigen!

Ich war in der Zeit von 1988 - 1991 als Jugendreferent/Pastor in ca. 20 Kinder- und Jugendgruppen aktiv. Diese Gruppen waren überwiegend im "Deutschen EC-Verband" organisiert. Zunächst im Raum Nürnberg, später im Raum nördlich von Heidelberg. Als besonders "intensive Zeit" rechne ich die Freizeiten in Oberschlauersbach ("O-Schau") dazu, wo Jungs im Alter von 8-13 Jahren eine volle Woche neben tollen Spielen eben auch meinen Geschichten lauschten: Abenteuergeschichten mit christlichen Inhalten ebenso wie Geschichten direkt aus der Bibel.

Mir war es immer wichtig, den positiven und liebevollen Aspekt zu betonen, wenn ich Kindern sagte, dass "Gott unsere Gedanken sieht" und das "Jesus für unsere Sünden gestorben ist". Heute weiß ich aus schmerzlicher eigener Erfahrung, was diese Gedanken sofort, später oder auch erst viel später anrichten können - und wie verdammt schwer es ist, diese Gedanken wieder aus seinen Kopf raus zu bekommen!

Ich habe für mich einen Ausweg gefunden, den ich auf diesen Seiten beschreibe. Den ich mittlerweile als Hilfe in meinem Coaching anbiete. Er wurde mir mittlerweile von vielen anderen bestätigt, und ich möchte besonders gerne den Menschen, bei denen sich durch mich Ängste entwickelt haben, genau diese Hilfe anbieten.

Wenn du dazugehörst: Bitte nimm Kontakt zu mir auf. Du kannst dazu gerne das untenstehende Formular verwenden, es kommt auf jeden Fall bei mir an!

Ich hoffe, du hast mich damals als ehrlich-motivierten Menschen erlebt - derselbe bin ich immer noch!

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